咖啡和茶可降低中风、痴呆症发病率，每天喝4-6杯最佳！

北京时间11月19日消息，据国外媒体报道，依据11月16日发表在《公共科学图书馆·医学》杂志的一项针对50-74岁健康人群的研究表明，喝咖啡或者茶会降低中风和痴呆症的风险，其中每天喝4-6杯茶和咖啡效果最佳。

　　中风是危及生命的病症，全球因中风死亡的患者占死亡人数10%，痴呆症是与大脑功能下降相关症状的总称，是一个具有高度经济和社会负担的全球性健康问题，部分中风患者还会出现痴呆症状。

　　中国天津医科大学张元（音译）和同事研究了英国生物样本库中365682位测试者数据，这些测试者是2006-2010年登记，工作人员对他们一直跟踪分析至2020年，从受调初期开始，测试者就自己上报咖啡和茶的日常饮用量，研究期间，5079位测试者患痴呆症，10053位测试者经历至少一次中风。

　　统计数据显示，每天喝2-3杯咖啡或3-5杯茶，或者同时喝4-6杯茶或咖啡的测试者患中风、痴呆症发病率最低，与那些既不喝咖啡也不喝茶的人相比，每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的测试者中风风险降低32%，此外，仅喝咖啡或与茶结合饮用，也能降低中风后痴呆症发病风险。

　　英国生物样本库反映了相对健康的人群样本，这可能限制了归纳疾病相关性的能力，此外，该测试者人群患痴呆症或者中风的人相对较少，从而导致该发病率很难代表较多人群的发病率，虽然喝咖啡和茶有助于预防中风、痴呆症和中风后痴呆症，但这种因果关系不能从简单的关联中推断出来。

　　该研究报告强调称，研究结果表明适量饮用咖啡和茶水，无论是仅饮用一种还是两种结合饮用，都能降低中风和痴呆症风险。（新浪科技 叶倾城）